Företaget
Våra verktyg
Kontakta oss
Aktuellt
Mind Shop
 |
Det kom ett brev ............
I slutet av 1980-talet tillbringade vi, familjen Solin, ett år i Australien.
Förutom alla andra fantastiska upplevelser, så fick vi möjlighet att arbeta i ett skolutvecklingsprojekt
i South Australia. Våra insatser bestod dels i att utveckla program för mental träning i skolan,
dels i att arbeta med sjukskriven personal. I den sistnämnda gruppen fanns bl a Renée, en speciallärare
som var sjukskriven på stressrelaterade grunder. Efter en tjugoveckors kurs med fysisk och mental träning
var hon åter redo att återgå till sitt arbete i skolan.
Sex år senare dimper det ner ett brev med poststämpel Adelaide, Australia. Det är René som
skriver.
Nu har jag jobbat full tid sedan kursen på Health Development
Foundation slutade. Om ni visste vilken nytta jag har haft av den mentala träningen! Jag kan skapa lugn och
koncentration både inom mig själv och i barngruppen. Jag sover bra och är inte alls så rastlös
(och rotlös) som ni kanske minns mig..........
Visst händer det att jag, precis som mina elever, får myror i baken och då tar jag till banden
igen. Det där ni sa om att bli befälhavare på egen skuta, det känns rätt nu.
Men mitt liv handlar inte så mycket om skutor som om flygplan och fallskärmshoppning. Tror ni mig om
jag säger att jag i förra veckan gjorde mitt 150:de hopp? Det är sant! Kom inte sedan och säg
att man är slut efter fyrtiofem.
Den mentala träningen har varit otroligt värdefull för mig. Inför varje hopphelg går
jag mentalt igenom varje moment- från uthopp till landning- ett antal gånger. Sedan blir det en snabbgenomgång
innan jag kliver in i planet. Skulle jag känna mig nervös innan uthoppet så har jag ju min trigger.......
The mind is like a parachute. It doesn´t function until
it´s open.
Love Renée
Åter till mental träning |
|